Staiga pasirodys svečiai, o jūs nežinote, ką gaminti? Beje, bus Pekino kopūstų, krabų lazdelių ir sezamo sėklų salotos, kurių paruošimas neužims daug laiko. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Pekino kopūstų salotų, krabų lazdelių ir sezamo sėklų receptas yra lengvas skrandžiui, originalaus dizaino, lengvai paruošiamas, nereikalauja jokių žinių ir įgūdžių. Pagrindinis Pekino kopūstų salotų tikslas yra sukurti ir palengvinti maistingų ingredientų, tokių kaip raudona žuvis, krabų lazdelės, mėsos gaminiai, rūkyta vištiena, skonį … Salotų padažas su citrina, sojos padažu ir prancūziškomis garstyčiomis suteiks ypatingo pikantiškumo. patiekalas, o sezamo sėklos suteiks nepaprasto skonio.
Šiose salotose krabų lazdelės su kopūstais yra „pagrindinis rinkinys“, į kurį dedama sezamo. Nors papildomą kompoziciją galima modifikuoti ir patobulinti, šis patiekalas tinka visiems šaldytuve esantiems ingredientams. Produktai puikiai dera su visais ingredientais, salotinėmis daržovėmis ir vaisiais, o dėl savo neutralaus skonio tinka skirtingi užpilai: alyvuogių aliejus, garstyčios, obuolių actas … Maistas tinka tiek kasdieniam maistui, tiek šventiniams renginiams.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti salotų su kiniškais kopūstais, rūkyta vištiena ir skrebučiais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 99 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Pekino kopūstai - 5 lapai
- Grūdinės prancūziškos garstyčios - 1 šaukštelis
- Sezamo sėklos - 1 šaukštelis
- Alyvuogių aliejus - 1 šaukštas
- Citrinų sultys - 1 šaukštelis
- Krabų lazdelės - 4-5 vnt.
- Sojų padažas - 2 šaukštai
- Druska - žiupsnelis didelės arba pagal skonį
Žingsnis po žingsnio paruoškite Pekino kopūstų salotas, krabų lazdeles ir sezamo sėklas, receptas su nuotrauka:
1. Nuo kopūstų galvos pašalinkite reikiamą lapų kiekį. Nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Susmulkinkite smulkintuvu, smulkiai supjaustykite peiliu juostelėmis, įsk. o balta dalis prie kelmo, nes jis yra naudingiausias ir sultingiausias.
2. Nuimkite vyniojimo plėvelę nuo krabų lazdelių ir supjaustykite juostelėmis. Jei jie yra užšaldyti, pirmiausia atšildykite juos natūraliai, nenaudodami mikrobangų krosnelės.
3. Supjaustytus kopūstus su smulkintomis krabų lazdelėmis sulenkite į gilų salotų dubenį. Nuplaukite citriną, išdžiovinkite ir išspauskite iš jos sultis į salotas.
4. Tada salotas pagardinkite sojų padažu, alyvuogių aliejumi ir grūdinėmis garstyčiomis. Pagardinkite druska ir išmaišykite.
7. Kinų kopūstų salotas ir krabų lazdeles padalinkite į dalijamus dubenėlius ir pabarstykite sezamo sėklomis, kurias, jei norite, galite pakaitinti švarioje, sausoje keptuvėje iki auksinės rudos spalvos.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti kiniškų kopūstų salotų su kukurūzais ir krabų lazdelėmis.
