Kartu siūlau paprastą, sotų ir skrandžiui lengvą daugelio mėgstamą patiekalą - omletą piene su dešra ir fetos sūrį mikrobangų krosnelėje. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virti omletą piene su dešra ir fetos sūriu mikrobangų krosnelėje
- Video receptas
Omletas su pienu kartu su dešra ir fetos sūriu yra švelnus ir sultingas patiekalas, kuris taip pat yra dietinis, nes gaminamas mikrobangų krosnelėje. Kadangi jam nereikia aliejaus terminiam apdorojimui mikrobangų krosnelėje. Toks omletas bus puikus sprendimas sotiems pusryčiams, taip pat greitai ir lengvai pavakarieniauti. Jis gali būti įtrauktas į dietinį ir vaikų meniu. Jis yra subtilus, minkštas, erdvus … su ryškiu sūrio skoniu ir susipynęs su dešros gabalėliais. Jis paruošiamas labai paprastai, greitai ir lengvai. Jei norite, kad omletas būtų dar labiau patenkintas, galite jį kepti keptuvėje augaliniame aliejuje. Jį taip pat galima virti orkaitėje arba multivarke.
Marinuotas sūris, t.y. Fetos sūris yra puikus priedas prie kiaušinių. Tai suteiks patiekalui sotumo ir originalaus skonio. Tačiau šiam receptui tinka ne tik fetos sūris, bet ir įvairių rūšių sūris. Jūs netgi galite paimti du ar daugiau jų, tada omletas bus dar skanesnis. Dešros pasirinkimas taip pat didžiulis: pieniškas, gydytojo, sūdytas, rūkytas … Dėl omleto puošnumo kiaušinius plakite plaktuvu arba mikseriu, o jei norite gauti dar nuostabesnį omletą, plakite baltymus ir trynius. atskirai. Jei norite savo patiekalui suteikti šviežio skonio, į kiaušinių masę įdėkite smulkiai pjaustytų žaliųjų svogūnų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 105 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 7 minutės
Ingridientai:
- Kiaušiniai - 2 vnt.
- Dešra (bet kokia veislė) - 100 g
- Sūris - 100 g
- Druska - žiupsnelis arba pagal skonį
- Pienas - 30 ml
Žingsnis po žingsnio omleto paruošimas piene su dešra ir fetos sūriu mikrobangų krosnelėje, receptas su nuotrauka:
1. Įdėkite kiaušinių turinį į indą, kuriame mikrobangų krosnelėje kepsite omletą. Paimkite specialiai mikrobangų krosnelei skirtus indus.
2. Į kiaušinius supilkite kambario temperatūros pieną ir pagardinkite druska.
3. Kiaušinius ir pieną išplakti iki vientisos masės.
4. Sūrį supjaustykite kubeliais arba sutarkuokite ant rupios trintuvės ir supilkite į indą su kiaušiniais.
5. Dešrelę supjaustykite kubeliais arba juostelėmis.
6. Nusiųskite jį į kiaušinių mišinį.
7. Gerai išmaišykite mišinį, kad sūris ir dešra pasiskirstytų tolygiai.
8. Įdėkite omletą į mikrobangų krosnelę ir virkite 2 minutes esant didelei galiai, esant maždaug 800 vatų. Jei mikrobangų krosnelės galia yra mažesnė, proporcingai padidinkite gaminimo laiką arba atidžiai stebėkite gaminimo eigą. Patiekite omletą piene su dešra ir fetos sūriu mikrobangų krosnelėje iškart po virimo karštai, nes Nėra įprasta jį gaminti ateityje.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, I. Lazersono omleto gaminimo principus.
