Sužinokite, kaip paruošti sočius ir burnoje tirpius pusryčius - omletą mikrobangų krosnelėje su dešra, sūriu ir pipirais. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Omletas - patiekalas, pažįstamas visiems nuo vaikystės. Daugelis žmonių žino, kaip paruošti šį paprastą patiekalą. Omletas mums padeda įvairiomis aplinkybėmis, kai neturime laiko ar nenorime ilgai gaminti, yra mažai produktų arba nėra didelės kulinarinės patirties. Tokiais atvejais padės subtilus ir erdvus kiaušinių omleto skonis, kuris greitai patenkins alkio jausmą. Be to, beveik visi receptai yra prieinami visiems.
Yra daugiau nei šimtas omleto gaminimo variantų. Jis buvo paruoštas daugelyje pasaulio šalių kelis tūkstančius metų. Keptuvėje padarykite omletus, tada jie pasirodys aukso rudos spalvos pluta. Tačiau naudingesni ir mažiau maistingi omletai gaunami orkaitėje, dvigubame katile arba mikrobangų krosnelėje. Šiandien mikrobangų krosnelėje iškepsime omletą su dešra, sūriu ir pipirais. Jei pageidaujate, omleto įdaro rinkinį galima papildyti smulkiai pjaustytais svogūnais, pomidorais, šonine, kumpiu, kaparėliais, grybais ir kitais jūsų pasirinktais komponentais, skoniu ir prieinamumu šaldytuve. Norėdami virti, jums reikės stiklo ar keramikos puodelio / dubenėlio ar bet kurio indo, kurį galima įdėti į mikrobangų krosnelę. Nenaudokite metalinių indų ar paauksuotų plokščių. Tai draudžia mikrobangų krosnelės instrukcijos - kitaip mikrobangų krosnelė nepavyks.
- Kalorijų kiekis 100 g - 125 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Pieno dešra - 50 g
- Petražolių žalumynai - kelios šakelės
- Saldieji raudonieji pipirai - 50 g
- Kiaušiniai - 2 vnt.
- Sūris - 50 g
- Druska - žiupsnelis
Žingsnis po žingsnio omleto virimas mikrobangų krosnelėje su dešra, sūriu ir pipirais, receptas su nuotrauka:
1. Nuplaukite saldžiąją raudonąją papriką, išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu, perpjaukite per pusę ir išimkite sėklas. Papriką supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į indą, kuriame kepsite omletą orkaitėje.
2. Dešrelę supjaustykite gabalėliais kaip pipirą ir suberkite į dubenį su pipirais.
3. Petražoles nuplaukite, išdžiovinkite, supjaustykite ir pridėkite prie maisto.
4. Sūrį supjaustykite kubeliais ir išsiųskite į maistą dubenyje.
5. Maišykite įdarus, kol jie tolygiai pasiskirstys. Supilkite kiaušinius į kitą indą, pasūdykite ir sumaišykite šakute.
6. Daržovių mišinį supilkite su kiaušinių mišiniu ir išmaišykite. Kad kiaušinienė būtų erdvi ir švelni, virimo metu indą uždenkite dangčiu arba įprasta keramine plokštele. Tai padidins garinto patiekalo poveikį.
7. Nusiųskite omletą su dešra, sūriu ir pipirais į mikrobangų krosnelę ir virkite 850 kW galios 3–4 minutes. Patiekite gatavą patiekalą karštą, ką tik paruoštą.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip virti omletą mikrobangų krosnelėje.
