Yra daugiau nei šimtas šio dieviško gėrimo receptų, kurie sušildys šaltomis dienomis ir numalšins troškulį vasarą. Puodelis šios arbatos padės apsisaugoti nuo peršalimo, sustiprins imuninę sistemą ir tiesiog leis jums patirti nepamirštamą malonumą.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Iki šiol mitybos specialistai, gydytojai ir kulinarijos specialistai atlieka tyrimus, ieškodami idealaus arbatos ruošimo būdo. Tačiau prieš tai mūsų prosenelės daug dėmesio skyrė įvairioms arbatoms. Jie padėjo kovoti su įvairiomis ligomis, stiprino imunitetą ir tiesiog džiugino nuostabiais aromatais ir skoniais.
Šiandien arbatos išlieka populiarios, o tai siejama ne tik su mada, bet ir su noru vartoti natūralų produktą. Be to, natūraliose arbatose nėra kofeino, kurio yra kitų rūšių arbatose. Todėl užvirinus tokį gėrimą galima išvengti nervų sistemos per didelio sužadinimo.
Norėdami išgydyti ir užkirsti kelią peršalimui, dažniau gaminkite sau tokias arbatas. Jo gydomosios savybės naikins bakterijas, išvalys infekcijos kūną ir pašalins uždegiminį procesą. Jie sukels prakaitavimą ir šlapinimąsi, o tai pagerins ventiliaciją, išplės kvėpavimo takus ir sumažins karščiavimą.
- Kalorijų kiekis 100 g - 2 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Žalioji rupių lapų arbata - 1 šaukštelis
- Kardamonas - 3 vnt.
- Gvazdikas - 2 pumpurai
- Pipirai žirniai - 4 vnt.
- Maltas imbieras - 1/3 šaukštelio (galite pakeisti 1 cm šviežios šaknies)
- Medus - 1 šaukštelis
- Cinamono lazdelė - 1 vnt.
- Obuoliai - pora skiltelių
- Apelsinas - pora skiltelių
Virkite aromatinę antivirusinę arbatą
1. Paimkite didelį puodelį, į kurį įdėkite porą skiltelių nuplauto obuolio ir apelsino.
2. Įpilkite žaliosios arbatos, kardamono sėklų, pipirų žirnelių ir malto imbiero.
3. Įdėkite cinamono lazdelę ir porą gvazdikėlių pumpurų.
4. Viską užpilti verdančiu vandeniu.
5. Uždarykite puodelį dangteliu ir palikite arbatą užpilti 5-7 minutes. Po to arbatą perkoškite per sietelį, įpilkite medaus, gerai išmaišykite ir galėsite mėgautis dievišku skoniu.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti obuolių cinamono arbatos:
[media =
