Šis straipsnis skirtas dietinėms, labai sveikoms, skanioms ir paprastoms salotoms su varške ir pomidorais. Šio patiekalo produktų derinys iš karto sužadins kiekvieno, net ir gerai maitinančio, apetitą.
Varškės salotų nuotrauka Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas
- Video receptas
Be abejo, daugeliui labiausiai pažįstamas varškės ir saldžių patiekalų derinys, pavyzdžiui, uogienė, medus, uogos ir vaisiai. O kai kurie net nesuvokia, kad tai puikiai dera su daržovėmis ir žolelėmis. Tačiau paragavę tokio patiekalo, visada liksite jo gerbėjas. Subtilus maisto skonis - daro jį dar skanesnį. Be to, ingredientų sudėtis yra labai paprasta, o produktus galima rasti šaldytuve beveik kiekvienoje šeimoje.
Be to, tokios salotos yra labai patenkintos, nors ir mažai kalorijų. Esu tikras, kad jis nepaliks abejingų, ypač žmonių, kurie stebi savo figūrą ir mėgsta valgyti teisingai. Todėl, jei laikotės dietos, rekomenduoju salotoms rinktis neriebų varškę. Kitais atvejais galima naudoti beveik bet kokį, įskaitant. ir grūdėtą. Ir būtent su pastarosiomis salotos pasirodo ypač įdomios ir skanios.
Patiekalą galite pagardinti bet kokiais aliejais: alyvuogių, daržovių ir tt Be to, vakarienei su šeima galite pagardinti salotas trupučiu adžikos ar išspausto česnako. Norėdami išraiškingesnio skonio, įdėkite baziliko ar kalendros šakelę, tai suteiks visiškai naujų atspalvių. Raudonėlis ir bazilikas taip pat puikiai dera su maistu. Malonus poskonis pasirodys salotose su žolelėmis. Svarbiausia nebijoti eksperimentuoti ir virti jį su įvairiais priedais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 102 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 7 minutės
Ingridientai:
- Varškės sūris - 250 g
- Vyšniniai pomidorai - 6-8 vnt. (galima pakeisti įprastais pomidorais)
- Petražolių žalumynai - kelios šakelės
- Druska - 1/4 šaukštelio arba pagal skonį
- Alyvuogių aliejus - 1 šaukštelis degalų papildymui
Varškės salotų virimas su pomidorais ir žolelėmis
1. Įdėkite varškę į salotų dubenį. Yra keletas šio produkto naudojimo būdų. Pirma - jei jums patinka vienalytė varškė, tada nuvalykite ją per sietelį, susukite per mėsmalę arba sutrinkite trintuvu. Antra - jei norite pajusti sodrų ir koncentruotą varškės skonį - palikite jį dideliais gabalėliais. Trečiasis - universaliausias, varškę sutrinkite šakute. Jis bus birios konsistencijos, nebus lygus, o tuo pačiu nebus didelių varškės gabalėlių. Kuris metodas jums labiausiai tinka, darykite tą patį su varške.
2. Petražolių žalumynus nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, smulkiai supjaustykite ir suberkite į varškę. Taip pat patiekalą pagardinkite druska.
3. Pomidorus nuplaukite, nuvalykite medvilniniu rankšluosčiu ir supjaustykite į 2 dalis. Jei naudojate įprastus pomidorus, supjaustykite juos į 4-6 dalis.
4. Pomidorus sudėkite į varškės indą.
5. Išmaišykite produktus, pabandykite, jei nepakanka druskos, tada įpilkite. Įdėkite pomidorų ir žolelių varškės salotas į patiekimo dubenį, šiek tiek apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir papuoškite pomidorais.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti pomidorų salotų su varškės sūriu:
