Skanus ir originalus užkandis bet kuriai šventei - salotos su krevetėmis ir kiniškais kopūstais! Labai lengvas ant skrandžio ir lengvai paruošiamas. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Skanios, sultingos ir traškios salotos su krevetėmis ir kiniškais kopūstais patiks mažo kaloringumo ir lengvos virtuvės žinovams. Bet jei reikia, jį galima papildyti kitais produktais, kad patiekalas būtų labiau patenkintas ir turtingas. Šių ingredientų pagrindu sudarytos salotų kompozicijos leis patirti visą netikėtų skonių gastronominę puokštę. Pavyzdžiui, galite pridėti konservuotų kukurūzų, krekerių, kiaušinių, kaklo ir tt Tai išsaugos išskirtinį kulinarinės kompozicijos skonį. Užkandis bus ne mažiau originalus ir skanus. Tokios salotos užims tinkamą vietą šventinėje šventėje ir Naujųjų metų stale. Jis taip pat gali būti paruoštas jubiliejui, vestuvių metinėms ar kitai šventei.
Šios salotos turi labai mažai kalorijų ir yra labai patenkintos dėl maistinių skaidulų ir mikroelementų derinio. Todėl galite valgyti bet kurią dieną ir bet kokiu kiekiu. Visi maisto gaminimo produktai yra visiškai prieinami. Atskirai norėčiau pasakyti keletą žodžių apie krevetes. Į juos reikia atkreipti ypatingą dėmesį, nes salotų skonis priklauso nuo šio ingrediento kokybės. Geriau pirkti žalias neluptas krevetes, po virimo jos patiekalui suteiks neįsivaizduojamą skonį. Tačiau čia reikia nepamiršti, kad didžioji dalis krevečių svorio atiteks lukštui. Jei krevetes nusipirkote šaldytos virtos rausvos spalvos, tada tokios jūros gėrybės jau buvo paruoštos. Todėl atšildymui pakanka tik užpilti verdančiu vandeniu. Su tokiomis krevetėmis kepimo laikas užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti avokado ir krevečių salotas.
- Kalorijų kiekis 100 g - 95 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Kininiai kopūstai - 4 lapai
- Virtos -šaldytos krevetės - 100 g
- Druska - žiupsnelis arba pagal skonį
- Augalinis aliejus be kvapo - degalų papildymui
Žingsnis po žingsnio paruoškite salotas su krevetėmis ir kiniškais kopūstais, receptas su nuotrauka:
1. Pirmiausia paruoškite krevetes. Jums nereikia jų virti, tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu ir garuokite po dangčiu.
2. Nuo kopūstų galvos nuimkite reikiamą lapų skaičių, nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite juos plonomis juostelėmis. Nenuplaukite visos kopūstų galvos po tekančiu vandeniu, nebent ketinate jas naudoti iš karto. Priešingu atveju lapai nudžius, nudžius ir nesusitrauks.
3. Nusiųskite kopūstų ir salotų dubenį.
4. Iš krevečių nupilkite karštą vandenį, nupjaukite galvą ir nuimkite lukštą.
5. Nusiųskite krevetes į salotų dubenį su kopūstais. Pagardinkite maistą žiupsneliu druskos, pagardinkite augaliniu aliejumi ir išmaišykite. Norėdami gauti sudėtingesnį padažą, galite naudoti alyvuogių arba kukurūzų aliejų. Taip pat krevetės gerai liečiasi su įvairiais padažais su garstyčiomis, actu ir sojų padažu.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti salotas su krevetėmis ir kiniškais kopūstais.
