Odos grožį ir jaunatviškumą galite lengvai ir greitai grąžinti patys namuose. Norėdami tai padaryti, pakanka naudoti paprastą, bet veiksmingą kosmetiką. Kiekviena mergina nori turėti gražią, gerai prižiūrimą ir visiškai lygią odą, be jokių kosmetinių defektų. Bėgant metams ir neigiamai veikiant aplinkos veiksniams, veido oda praranda gražią spalvą, atsiranda inkštirų ir priešlaikinių raukšlių problema. Nedaugeliui žmonių pavyksta visą gyvenimą išlaikyti gražią odą.
Kiekvienais metais veido odos paviršiuje gali atsirasti spuogų pėdsakų, amžiaus dėmių, bėrimų, plačiai atvertų porų ir smulkių išraiškos linijų. Dėl to oda atrodo netinkamai prižiūrima ir įgauna nesveiką pilką atspalvį. Atrodo, kad moteris labai pavargo ar serga. Žinoma, galite tiesiog susitaikyti arba rasti veiksmingą priemonę, kuri greitai išspręs šią kosmetinę problemą ir grąžins jūsų odai sveiką ir patrauklią išvaizdą.
Nesveika veido spalva: priežastys
Kai atsiranda ši nemaloni problema, reikia pradėti su ja kovoti, tačiau dauguma moterų elgiasi neteisingai ir kiekvieną rytą tiesiog maskuoja matomus defektus. Žinoma, galite tiesiog naudoti pagrindą ar pudrą ir greitai atkurti patrauklią odos išvaizdą. Tačiau ši problema yra netinkamo gyvenimo būdo ir priežiūros, kuri kaupiasi bėgant metams, rezultatas.
Jei bandysite tiesiog užmaskuoti matomus trūkumus, kyla pavojus tik apsunkinti problemą, todėl turėtumėte nustoti naudoti kosmetiką. Nesveika veido spalva yra matomi iškilimai, išblukusi oda, dėmės, mieguistumas, paraudimas, pavargusi išvaizda, pilkumas ir kt.
Pagrindinės priežastys, dėl kurių oda praranda patrauklumą, yra šios:
- Skrandžio, inkstų, kraujagyslių, širdies, kasos ligos.
- Genetinio polinkio buvimas.
- Onkologinės ligos.
- Maistinių medžiagų trūkumas organizme.
- Dažnas stresinių situacijų, nervų sistemos ligų ir emocinio nestabilumo poveikis.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.
- Metabolinė liga.
- Infekcinių odos ligų buvimas.
- Apsinuodijimas vaistais ir maistu.
- Netinkama ir nesubalansuota mityba.
- Piktnaudžiavimas saldžiais gazuotais gėrimais, kava ir arbata.
- Deguonies badas - išsivysto dėl ilgo buvimo uždaroje patalpoje, kurioje nėra gryno oro.
- Blogi įpročiai - pavyzdžiui, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu.
- Nekontroliuojamas ir ilgalaikis vaistų vartojimas (tai antibiotikai, diuretikai, hormoniniai vaistai ir kt.).
- Netinkamas miego režimas, dažnas pervargimas, stiprus fizinis krūvis.
- Ilgas buvimas prie kompiuterio.
- Amžius virš 45 metų - per šį laikotarpį pradeda keistis hormoninis fonas, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai organizme, o tai gali neigiamai paveikti odos būklę ir grožį.
- Per dažnas apsilankymas soliariume arba ilgas tiesioginių saulės spindulių poveikis.
- Prastos kokybės kosmetikos naudojimas, netinkama odos priežiūra.
Odos būklę gali neigiamai paveikti žema ar aukšta temperatūra, nepalankios oro sąlygos, vitamino D ir kitų naudingų elementų trūkumas.
Kaip patiems pagerinti savo veido spalvą?
Jei šios būklės nesukelia sveikatos problemos, turite imtis paprastų priemonių, kurios padės atsikratyti problemos:
- Mitybos normalizavimas. Bent kartą per savaitę racione turėtų būti vaisių ir daržovių, įskaitant riešutus ir šviežias žoleles. Būtina kuo mažiau vartoti riebaus maisto ir pyragaičių, konservų, aštrų ir aštrų maistą.
- Pakankamas miegas ir poilsis. Svarbu nuolat stebėti miego grafiką - reikia miegoti bent 6 valandas per dieną, pageidautina daugiau. Pasivaikščiojimai lauke ir saikingi pratimai taip pat yra labai naudingi. Tuo atveju, jei didžiąją dienos dalį turite praleisti uždarose patalpose, būtina periodiškai vėdinti kambarį, kad būtų užtikrintas gryno oro srautas.
- Teisingas gėrimo režimas. Svarbu išgerti bent 6 stiklines gryno vandens per dieną, o į kitus gėrimus neatsižvelgiama. Patartina visiškai atsisakyti stiprios kavos ar arbatos arba ją sumažinti iki minimumo. Žalia arbata, erškėtuogių sultinys ir uogų sultys būtų puiki alternatyva.
- Blogi įpročiai. Kad oda visada atrodytų jauna ir graži, turite stengtis jų visiškai atsikratyti. Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais ir rūkymas pirmiausia neigiamai veikia veido odos būklę ir apskritai sveikatą.
- Stresas. Reikia stengtis ramiau priimti bet kokius gyvenimo pokyčius ir netikėtas situacijas. Verta prisiminti, kad bet koks jaudulys ir patirtis neigiamai veikia sveikatos ir grožio būklę. Savarankiškai vartoti vaistus nuo nerimo nėra gera idėja, nes juos turėtų skirti tik gydytojas. Odos būklę neigiamai veikia ilgalaikis anabolinių ir hormoninių agentų, įskaitant antibiotikus, vartojimas.
- Vasarą prieš išeidami turite būtinai išeiti. apsaugoti subtilią veido odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Nuo pavasario iki rudens vidurio odą reikia tepti kremu nuo saulės. Vidurdienį nerekomenduojama būti lauke, taip pat neturėtumėte dažnai lankytis soliariume, nes tai neigiamai veikia odos būklę ir grožį.
- Turite atkreipti ypatingą dėmesį į kosmetikos pasirinkimą, nes visi produktai turi būti aukštos kokybės ir kuo natūralesnės sudėties.
- Veido odos priežiūra turi būti teisinga ir nuolatinė. Prieš miegą būtinai pašalinkite kosmetikos likučius, riebalus ir dulkes. Nepamirškite apie kaukių, šveitiklių ir pilingų naudą - visiškai pakanka keletą kartų per savaitę atlikti kosmetines procedūras. Skalbimui geriausia naudoti šiltą vandenį ir visiškai atsisakyti paprasto muilo, nes jis labai sausina odą.
Kaip greitai pagerinti veido spalvą namuose?
Šiuo tikslu galite naudoti aukštos kokybės kosmetiką, tačiau norėdami įtvirtinti rezultatą, turite išmokti tinkamai prižiūrėti odą ir tai daryti nuolat:
- Ryte odą reikia nuvalyti - reikia nusiprausti vėsiu vandeniu, kad uždarytumėte poras ir greičiau prabustumėte, taip pat pašalintumėte riebalų perteklių, kuris išsiskiria naktį.
- Kosmetinius ledo kubelius galite paruošti iš anksto, vietoj vandens naudodami medetkų ir ramunėlių žolelių nuovirą arba silpną arbatą.
- Svarbu kasdien valyti odą naudojant specialią kosmetiką.
- Mes neturime pamiršti apie odos tonizavimo naudą, kuri padeda atkurti natūralią epidermio pusiausvyrą.
- Būtina reguliariai tepti drėkinamąjį ar maitinamąjį kremą, kurio pasirinkimas priklauso nuo odos tipo, kad ląstelės gautų reikiamas maistines medžiagas.
Kaip greitąjį metodą galite naudoti specialų maskavimo pieštuką, kuris taškiniu būdu tepamas tiesiai į problemines vietas. Taip pat puikus pasirinkimas būtų BB kremas, skaistalai, pudra ar CC kremas, pagrindas. Būtina pasirinkti šias lėšas, atsižvelgiant į odos tipą ir jo būklę. Idealus variantas būtų iš anksto pasikonsultuoti su profesionaliu kosmetologu. Visi maskuokliai tepami teptuku, o ne pirštais, kitaip ant odos patenka bakterijų, kurios gali išprovokuoti bėrimus ir uždegimus.
Veido veido stiprinimo kaukės
Naudodami prieinamas ir natūralias priemones galite palyginti greitai pagerinti savo veido spalvą namuose. Šios kaukės yra pagamintos iš šviežių uogų, vaisių ir natūralios kilmės ingredientų. Prieš tepdami tą ar tą kaukę, pirmiausia turite paruošti odą - nuvalyti, išgarinti, kad poros atsivertų, o naudingos medžiagos laisvai prasiskverbtų į kiekvieną ląstelę.
Kiaušinių kaukė su apelsinu
- Imamas kiaušinio baltymas, naminis jogurtas (50 g) ir natūralios šviežios apelsinų sultys (20 ml).
- Plakite šluotele baltymus, galite naudoti šakutę.
- Palaipsniui įpilama natūralaus jogurto ir apelsinų sulčių.
- Visi komponentai kruopščiai sumaišomi.
- Užbaigta kaukė tepama ant anksčiau paruoštos veido odos.
- Po 20 minučių kaukę nuplaukite vėsiu vandeniu.
Braškių avižinių dribsnių kaukė
- Jums reikės paimti šviežių braškių (3 vnt.), Uodegos pašalinamos, uogos nuplaunamos ir sutrinamos šakute, kad gautųsi šviežia tyrė.
- Naudojant maišytuvą, avižiniai dribsniai susmulkinami (naudojami 30 g arba paruošti avižiniai miltai) ir užpilami karštu pienu (150 ml).
- Po 5 minučių į mišinį įpilama glicerino (20 g) ir braškių tyrės.
- Visi komponentai kruopščiai sumaišomi.
- Kaukė tepama ant odos ir paliekama 30 minučių.
- Pasibaigus nurodytam laikui, turite nuplauti kambario temperatūros vandeniu.
Bulvių kaukė
- Būtent bulvės yra puiki priemonė, kuri tiesiog nepakeičiama nuobodžiai odai. Jo naudojimas padeda išlyginti smulkias raukšleles, stiprina ir maitina odą.
- Pirmiausia bulves reikia išvirti odoje, tada nulupti ir sutarkuoti.
- Žalios morkos nulupamos ir sutarkuotos.
- Bulvės, morkos sumaišomos, įpilama kiaušinio trynio ir alyvuogių aliejaus (1 šaukštelis).
- Visi komponentai gerai sumaišomi.
- Gautas mišinys tepamas ant odos.
- Po 30 minučių kaukės likučiai nuplaunami vėsiu vandeniu.
Alaus kaukė
- Norėdami atsikratyti riebaus blizgesio ir atkurti veido odos gaivumą, galite naudoti alaus kaukę.
- Paimkite žalias morkas (1 vnt.), Šviesų alų (50 ml), bulvių miltus (30 g), kiaušinio baltymą.
- Morkos nulupamos ir susmulkinamos.
- Kiaušinio baltymas išplakamas plaktuvu.
- Visi komponentai sumaišomi.
- Gauta kaukė tepama ant odos.
- Po 20 minučių reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Obuolių kaukė
- Didelis obuolys susmulkinamas ant smulkios trintuvės, nes kaukei reikia šviežių sulčių.
- Obuolių sultys sumaišomos su atšaldytu mineraliniu vandeniu (100 ml), įpilama šalto pieno (50 ml).
- Gautame mišinyje marlė impregnuojama ir tepama ant veido odos.
- Marlė neturėtų išdžiūti, todėl viršuje padengta plėvelės sluoksniu.
- Po 40 minučių reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Arbūzų sulčių kaukė
- Norėdami paruošti produktą, turėsite išgerti šviežių arbūzų sulčių ir laimo sulčių (komponentai imami vienodais kiekiais), tada įlašinama vos keli lašai medaus.
- Kaukė tepama ant odos ir paliekama 10 minučių.
- Pasibaigus nurodytam laikui, turite nuplauti šiltu vandeniu.
Kiaušinių kaukė
- Sumuštas kiaušinio baltymas tepamas ant anksčiau nuvalytos odos.
- Po 15 minučių produkto likučiai nuplaunami šiltu vandeniu.
Jei laikysitės kelių paprastų ir pagrindinių odos priežiūros taisyklių, naudokite tik aukštos kokybės kosmetiką ir reguliariai tepkite natūralias kaukes. Rezultatas bus tiesiog nuostabus - oda atgauna stangrumą, spindesį ir sveiką išvaizdą.
Kokios kaukės padės pagerinti jūsų veido spalvą namuose, žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše:
