Daugelis žmonių žino, kaip kepti moliūgą orkaitėje, bet kaip jį iškepti, kad išsaugotų visas gydomąsias medžiagas - ši medžiaga jums išsamiai pasakys. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Moliūgai yra didžiulis maistinių medžiagų klonas. Jį rekomenduojama naudoti absoliučiai visiems. Ši virimo galimybė yra sėkminga ir patiks absoliučiai visiems. Orkaitėje keptas moliūgas turi mažiau kalorijų nei aliejuje keptas moliūgas ir turi daugiau naudos sveikatai nei virtas moliūgas. Yra daug orkaitėje keptų moliūgų receptų. Ryškią daržovę galima įdėti į orkaitę kaip visumą, supjaustyti gabalėliais ar skiltelėmis. Tai gali būti visiškai aromatingas antrasis patiekalas arba puikus, subtilus desertas.
Šiandien aš pasiūlysiu paprasčiausią orkaitėje keptų moliūgų variantą, kuris puikiai tinka naudoti jo minkštimą grūduose, kepiniuose, pyraguose ir tt Moliūgų minkštimas puikiai dera su daugeliu produktų. Svetainės puslapiuose galite rasti receptų, kuriuose naudojamas keptas moliūgas. Norėdami tai padaryti, naudokite paieškos eilutę. Visi moliūgų receptai orkaitėje yra skanūs ir maistingi, o jų gaminimas visai nekelia rūpesčių. Jie yra įspūdingi, spalvingi ir padės bet kuriai namų šeimininkei maitinti namų ūkį maistingu ir neįprastu maistu.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti moliūgų-apelsinų tyrę grūdams, troškiniams, įdarams.
- Kalorijų kiekis 100 g - 85 kcal.
- Porcijos - bet kokia suma
- Virimo laikas - 35 minutės
Ingridientai:
Moliūgas - bet koks kiekis
Žingsnis po žingsnio virkite moliūgą, keptą orkaitėje košei, receptas su nuotrauka:
1. Moliūgą nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite gabalėliais, kad jie patogiai tilptų į formą. Nupjaukite pluoštus ir pašalinkite sėklas. Nepjaukite odos, kepkite kartu. Padėkite jį ant kepimo skardos. Jei norite, galite pasūdyti arba pabarstyti cukrumi, pagardinti sviestu ar prieskoniais. Priklausomai nuo to, kuriam patiekalui jį naudosite: saldus ar sūrus. Moliūgai puikiai dera su įvairiais prieskoniais.
2. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir nusiųskite moliūgą kepti 20-25 minutes. Pasirengimą patikrinkite pradūrę šakutę ar medinę lazdą. Minkštimas turi būti minkštas ir lengvai pradurtas. Tada iškeptą košės moliūgą išimkite iš orkaitės. Šiek tiek atvėsinkite, kad nesudegtumėte, ir nuimkite minkštimą nuo odos. Tai labai lengva padaryti šaukštu, ištraukiant minkštimą prie odos pagrindo.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip kepti keptą moliūgą orkaitėje.
