Sužinokite būdus ir priemones, padedančius greitai pašalinti patinimą po akimis namuose. Paburkimas po akimis yra viena iš labiausiai paplitusių kosmetinių problemų, su kuriomis tikriausiai susidūrė kiekviena mergina. Paprastai tokio nepatogumo atsiradimas suvokiamas kaip laikinas defektas, todėl nėra skiriama ypatinga reikšmė. Tačiau edemos pasireiškimas po akimis gali būti pirmasis įvairių ligų, pavojingų sveikatai, vystymosi požymis.
Paprastai šiuolaikiniai kosmetiniai kremai ir losjonai naudojami kovojant su patinimu po akimis, tačiau jie ne visada duoda norimą efektą. Visų pirma, jei tokia problema atsiranda dažnai, turite kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris atliks išsamų tyrimą ir sugebės nustatyti priežastį, dėl kurios atsirado edema.
Edemos atsiradimo po akimis priežastys
Tokią problemą gali sukelti ne tik ligos, nes tokiu būdu organizmas reaguoja į įvairių tipų dirgiklius. Pavyzdžiui, patinimas dažnai atsiranda dėl netinkamos mitybos. Ryškus patinimas po akimis atsiranda ryte, jei dieną prieš tai buvo išgerta daug skysčių. Tokio defekto atsiradimas atsiranda dėl to, kad inkstai nesugeba susidoroti su dideliu skysčio kiekiu, todėl jis pasiskirsto per audinius.
Kitos priežastys gali išprovokuoti edemos atsiradimą po akimis, įskaitant:
- Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, galinčiais pasilikti ląstelių viduje.
- Valgykite daug prieskonių, taip pat rūkytą ir sūdytą maistą. Faktas yra tas, kad šiuo atveju pažeidžiamas teisingas skysčių išsiskyrimo iš organizmo procesas.
- Vandens ląstelių trūkumas taip pat gali išpūsti. Jei laikomasi netinkamo gėrimo režimo, organizmas pradeda savarankiškai kaupti skysčius audiniuose, o tai išoriškai pasireiškia edema. Dienos skysčio norma yra 2–2, 5 litrai, bet ne daugiau.
- Akių vokų paburkimas gali atsirasti dėl organizmo reakcijos į tam tikrus veiksnius, pavyzdžiui, po ilgo verkimo ar emocinio sukrėtimo. Išsiskyrus daugybei ašarų, padidėja kraujo tekėjimas į akis, todėl skysčių perteklius kaupiasi audiniuose.
- Nuolatinis miego trūkumas neigiamai veikia išvaizdą. Be to, jei miegate be pagalvės, dėl to gali sutrikti teisingas limfos ir kraujo tekėjimas iš galvos, o tai taip pat sukelia patinimą.
- Gana dažnai edema susidaro dėl ilgo buvimo prie kompiuterio, skaitymo ar nedidelio kruopštaus darbo. Šis poveikis atsiranda dėl stiprios akių raumenų įtampos.
- Pasitaiko atvejų, kai paburkimas po akimis tampa kūno reakcija į įvairius dirgiklius - pavyzdžiui, aštrus garas ar dūmai, svetimkūnio patekimas į akį ir pan.
- Blogas įprotis, pavyzdžiui, rūkymas, taip pat gali išprovokuoti stiprų patinimą. Dėl to organizme atsiranda deguonies trūkumas, be to, kartu su tabako dūmais įkvepiama daug pavojingų cheminių junginių.
- Galvos trauma, smūgis į kaktą, nosies tiltas ir akys gali sukelti patinimą. Iš pirmo žvilgsnio šis veiksnys gali atrodyti visiškai nekenksmingas, tačiau ateityje yra rizika susirgti rimtesnėmis komplikacijomis.
Tam tikros fiziologinės priežastys taip pat gali išprovokuoti patinimą. Pavyzdžiui, tai gali būti su amžiumi susijusių odos, taip pat raumenų ir raiščių aparato pokyčių pasekmė. Kai kuriais atvejais patinę vokai yra paveldimi, tačiau tai neturės neigiamos įtakos sveikatai.
Edema taip pat gali atsirasti dėl išskirtinai moteriškų priežasčių - pavyzdžiui, pasibaigus menstruacijoms, veikiant estrogenams, moters kūnas ir toliau sulaiko ir kaupia skysčius audiniuose.
Labai dažnai maišeliai po akimis atsiranda vėlyvojo nėštumo metu. Visų pirma, šis reiškinys atsiranda dėl to, kad inkstai pradeda veikti sustiprintu režimu, todėl girtas skystis ir įeinanti druska neturi laiko palikti organizmo.
Tačiau yra rimtesnių ir pavojingesnių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti edema, įskaitant:
- alergija;
- vitamino B5 trūkumas organizme;
- uždegiminių procesų buvimas;
- įvairios širdies ir kraujagyslių ligos;
- akių ligos;
- ligos, susijusios su inkstų ir kepenų darbu;
- stuburo ligos (pavyzdžiui, tarpslankstelinė išvarža).
Kaip pašalinti patinimą po akimis: bendros rekomendacijos
Svarbu prisiminti, kad gydant edemą po akimis, turite laikytis kelių paprastų taisyklių, kurios labai supaprastins šį procesą:
- Labai svarbu laikytis teisingo gėrimo režimo ir gerti pakankamai skysčių. Tačiau vakare prieš miegą negerkite daug vandens. Rekomenduojama išgerti didžiąją dienos skysčių dalį ryte. Ir po 8 valandos vakaro tiesiog išgerkite kelis gurkšnius.
- Būtina kuo labiau sumažinti sūraus maisto ir druskos naudojimą, nes tai apsunkina skysčių pertekliaus pašalinimą iš organizmo, o tai savo ruožtu išprovokuoja edemos atsiradimą po akimis.
- Verta atsisakyti labai aštrių patiekalų.
- Alkoholinius gėrimus leidžiama vartoti nedideliais kiekiais, tačiau geriausia būtų jų visiškai atsisakyti.
- Paskutinis valgis turi būti valgomas ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki miego.
- Prieš miegą nerekomenduojama gerti gėrimų, kuriuose yra kofeino.
- Tinkamas ir sveikas miegas padeda išvengti edemos atsiradimo. Jūs turite miegoti mažiausiai 7, 5 valandas. Jums reikia miegoti ant tinkamos pagalvės - ji neturėtų būti labai aukšta, bet kartu ir pakankamai tvirta. Svarbu, kad miegant galva būtų šiek tiek aukščiau už kūną.
Teisingas gyvenimo būdas padeda atsikratyti patinimų po akimis. Turite stengtis kuo aktyviau judėti dienos metu, daugiau laiko praleisti gryname ore, stebėti teisingą darbo ir poilsio režimą, kad suteiktumėte kūnui galimybę gerai pailsėti. Verta pabandyti visiškai atsisakyti visų blogų įpročių, žinoma, jei jie egzistuoja. Tai visų pirma taikoma piktnaudžiavimui alkoholiniais gėrimais ir rūkymui.
Pūstas maistas po akimis
Mityba taip pat turi tiesioginį dėmesį į išorinę būseną:
- Patartina į kasdienį racioną įtraukti troškintą ir virtą maistą; garuose, lėtoje viryklėje arba orkaitėje taip pat naudinga.
- Būtina reguliariai vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų - pavyzdžiui, daržovių, vaisių, javų, ankštinių augalų ir kt.
- Rekomenduojama valgyti maisto produktus, kurie prisideda prie skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo - pavyzdžiui, melioną, arbūzą, braškes, žaliųjų svogūnų ūglius, šparagus, krapus, salierus, gervuoges, petražoles, aronijas, mairūnus, moliūgus. Tačiau viskas turėtų būti saikingai.
- Produktai, kuriuose yra vitamino B5, yra naudingi organizmui - žalios augalo dalys, javai (iš nesmulkintų javų), pupelės, viso grūdo duona, riešutai, bičių pienelis, kviečių gemalai, pieno produktai.
- Norint pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, rekomenduojama valgyti maisto produktų, kuriuose yra kalio - pavyzdžiui, spanguolių, bruknių, juodųjų serbentų. Taip pat naudingos šviežios daržovių sultys iš morkų, obuolių ir burokėlių. Tačiau nenaudokite parduotuvių produktų, nes juose yra daug cukraus.
Kosmetika nuo patinimų po akimis
Patyrę kosmetologai pataria reguliariai naudoti specialius kremus nuo saulės, kuriuos reikia tepti ant odos, ne vėliau kaip likus pusvalandžiui iki išėjimo į lauką.
Norint išvengti paburkimo po akimis, būtina pasirinkti kremus su UV filtrais, kurių apsaugos lygis negali būti mažesnis nei 30. Labai svarbu apsaugoti subtilią odą nuo saulės spindulių ir saulėtu oru nešioti akinius nuo saulės..
Jei yra polinkis į patinimą, turėtumėte stengtis per ilgai neužsibūti karštyje. Taip pat verta kuo mažiau degintis saulėje, o sunkiausiais atvejais visiškai atsisakyti tokių procedūrų.
Naudojant dekoratyvinę kosmetiką, nerekomenduojama pernelyg dažnai naudoti labai tankios tekstūros pagrindų ir produktų, kurių sudėtyje yra silikono. Dėl to poros užsikemša ir oda praranda gebėjimą „kvėpuoti“.
Keletą valandų prieš miegą būtina nuplauti kosmetiką, kad oda galėtų pailsėti. Norėdami nuplauti subtilias vietas (aplink akis), naudokite vėsų vandenį. Taip pat naudinga naudoti kontrastingas vandens procedūras, dėl kurių pagerėja kraujotakos procesas, todėl žymiai sumažėja edemos ir tamsių ratų po akimis pasireiškimas.
Priemonės po akimis
Norint atsikratyti tokios nemalonios kosmetinės problemos, būtina naudoti specialias odos aplink akis priežiūros priemones, kuriose yra unikalių komponentų.
Pavyzdžiui, kosmetiniai kremai, kurių sudėtyje yra kofeino, yra nepakeičiami. Didelę vertę turi tie produktai, kuriuose yra rugiagėlių, arklių kaštonų, šalavijų, arnikų, liepų, petražolių, beržų lapų, vaistinės ramunėlių, rozmarinų, asiūklių, virvelių. Šios žolelės padeda greitai pašalinti patinimą ir atsikratyti tamsių apskritimų po akimis.
Kosmetikos tikslais taip pat naudinga naudoti vaistinius nuovirus, pagamintus iš aukščiau išvardytų žolelių. Rugiagėlių žiedų vanduo padeda greitai atsikratyti paburkimų po akimis. Galite naudoti tik tas kosmetikos priemones, kuriose nėra kenksmingų ingredientų, galinčių išprovokuoti odos patinimą aplink akis. Štai kodėl veido priežiūrai rekomenduojama naudoti tik natūralią kosmetiką, kurioje nėra dirbtinių ingredientų, galinčių neigiamai paveikti odą.
Norėdami pašalinti patinimus ir tamsius maišelius paakių srityje, naudinga naudoti kosmetiką, kurioje yra mėtų ir citrinų balzamo. Tačiau juos reikia naudoti labai atsargiai, nes jie gali sukelti gana stiprų dirginimą.
Masažas akių srityje bus daug efektyvesnis, jei šios procedūros metu naudosite gelius, kurie turi vėsinantį poveikį. Jei naudojami naktiniai kremai, jie turi būti naudojami ne vėliau kaip likus 2 valandoms iki miego, o kosmetikos gaminių perteklius turi būti pašalintas medvilniniu tamponu, kitaip gali atsirasti gana stiprus patinimas.
Nepriklausomai nuo to, kokia priemonė bus naudojama kovojant su edema, geriausia taikyti prevencines priemones, kurios padės išvengti jų susidarymo.
Kaip greitai pašalinti patinimą po akimis, sužinosite iš šio vaizdo įrašo:
