Žingsnis po žingsnio receptas su virimo salotų su kopūstais, pomidorais, agurkais ir keptais žuvies ikrais nuotrauka. Nauda kūnui, kalorijų kiekis ir vaizdo įrašo receptas.
Žuvies ikrai yra vertingiausia skerdenos sudedamoji dalis. Tai neįtikėtinai skanu, maistinga ir nepaprastai sveika. Tai tikras delikatesas, kuriame yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų. Bet kokios rūšies ikrai yra svarbus subtilaus skonio komponentas, leidžiantis paruošti įvairius patiekalus. Eršketas, lašiša, pollakas, lydeka, karosas, sidabrinis karpis - bet kokios rūšies žuvys suteikia platų kulinarinių eksperimentų lauką.
Galite nusipirkti supakuotų žuvies ikrų ir druskos, troškinti, kepti patys. Jis ruošiamas tiek atskirai, tiek su kitais ingredientais. Šiandien gaminsime daržovių salotas su kopūstais, pomidorais ir agurkais su keptais žuvies ikrais. Tai puikus salotų variantas, kuris puikiai tinka šventiniam stalui. Tai taip pat taps visaverte vakariene, ypač tiems, kurie išlaiko figūrą ir nori numesti papildomų kilogramų. Be daržovių, esančių šiose salotose, galima pridėti ir kitų produktų. Pavyzdžiui, konservuoti kukurūzai, saldžiosios paprikos, kiaušiniai, alyvuogės … Dėl ingredientų įvairovės atsiras daugybė salotų veislių.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti krabų salotų su kopūstais ir pomidorais.
- Kalorijų kiekis 100 g - 129 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 20 minučių
Ingridientai:
- Balti kopūstai - 200 g
- Augalinis aliejus be kvapo - 2 šaukštai
- Agurkai - 1 vnt.
- Žalieji (bet kokie) - krūva
- Kepti žuvies ikrai (bet kokia skerdena) - 150 g
- Pomidorai - 1 vnt.
- Grūdinės prancūziškos garstyčios - 1 šaukštelis
- Žalieji svogūnai - krūva
- Sojų padažas - 2 šaukštai
Žingsnis po žingsnio virkite salotas su kopūstais, pomidorais, agurkais ir keptais žuvies ikrais, receptas su nuotrauka:
1. Baltuosius kopūstus nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite plonomis juostelėmis ir sudėkite į gilų dubenį.
2. Pomidorus nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite bet kokio dydžio griežinėliais.
3. Agurkus nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite plonais ketvirčiais į žiedus ar bet kokio kito dydžio.
4. Žaliųjų svogūnų plunksnas nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir smulkiai supjaustykite.
5. Žalumynus nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir smulkiai supjaustykite.
6. Supjaustytas daržoves su žolelėmis sudėkite į gilų platų salotų dubenį ir įpilkite keptos žuvies ikrų. Ikrų įvairovė gali būti bet kokia. Recepte naudojami sidabriniai karpių ikrai. Jūs perskaitysite, kaip tinkamai kepti žuvų ikrus, žingsnis po žingsnio recepte su nuotrauka, paskelbta svetainės puslapiuose. Norėdami tai padaryti, naudokite paieškos eilutę.
7. Salotų padažui sumaišykite sojos padažą su augaliniu aliejumi ir grūdinėmis garstyčiomis.
8. Plakti arba šakute išmaišyti padažą iki vientisos masės.
9. Pagardinkite salotas kopūstais, pomidorais, agurkais ir keptais žuvies ikrais su virtu padažu. Prieš patiekdami šaldytuve, gerai išmaišykite maistą ir atvėsinkite salotas 15 minučių. Patiekite jį dubenėliuose arba permatomose stiklinėse.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti žuvies salotų su tunu ir ikrais.
