Lengvos, švelnios, sotios ir skanios salotos su kiaušiniais, šviežiais agurkais ir žaliais žirneliais. Puikus užkandžių variantas bet kokiai progai. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Siūlau pasigaminti sočias ir maistingas salotas su kiaušiniais, šviežiais agurkais ir žaliais žirneliais. Jį paruošti paprasta ir greitai - tereikia išvirti kai kuriuos produktus ir supjaustyti visus ingredientus. Maistą galima supjaustyti juostelėmis, kubeliais, plonomis riekelėmis, kaip jums labiausiai patinka. Taip pat galite sudėti komponentus sluoksniais, tada gausite šventinę patiekalo versiją.
Ypač patiekalas pasirodys skanus su šviežiais jaunais žirneliais, tačiau su konservuotais žirneliais jis taip pat bus skanus. Padažui vietoj majonezo galite naudoti grietinę arba nesaldų natūralų jogurtą, todėl salotos bus ypač švelnios. Jei pageidaujate, galite eksperimentuoti su padažu ir naudoti šių produktų tandemą lygiomis dalimis. Taip pat bus labai skanu, jei į salotas įdėsite šiek tiek garstyčių.
Užkandis puikiai tinka pusryčiams, jis gali būti naudojamas kaip garnyras prie pagrindinio patiekalo, pavyzdžiui, prie pagrindinio patiekalo, arba kaip lengva vakarienė. Juk salotos sotios ir maistingos, todėl leidžia ilgai nejausti alkio.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti pomidorų, agurkų ir žuvies salotų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 385 kcal.
- Porcijos - 4
- Virimo laikas - 30 minučių pjaustymui, plius laikas maistui virti ir atvėsinti
Ingridientai:
- Kiaušiniai - 4 vnt.
- Švieži agurkai - 2 vnt. (Šiame recepte naudojami šaldyti agurkai)
- Konservuoti žali žirneliai - 200 g
- Grietinė / majonezas - padažui
- Morkos - 2 vnt.
- Druska - 0,5 šaukštelio arba pagal skonį
- Bulvės - 2 vnt.
- Gydytojo dešra - 250 g
Žingsnis po žingsnio virkite salotas su kiaušiniais, šviežiais agurkais ir žaliais žirneliais, receptas su nuotrauka:
1. Nulupkite virtas bulves pagal uniformą ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Tačiau smulkintas maistas neturėtų būti didesnis už žaliuosius žirnelius. Idealiu atveju visi ingredientai supjaustomi tokio paties dydžio kaip žirniai, kad salotos atrodytų gražiai.
2. Nulupkite morkas ir supjaustykite kubeliais.
3. Kiaušiniai, kietai virti, nulupti ir supjaustyti, kaip ir visi produktai.
4. Dešrelę supjaustykite taip pat, kaip ir ankstesnius ingredientus.
5. Į maistą įpilkite žaliųjų žirnelių, iš kurių nusausinkite visą sūrymą ir smulkintus agurkus. Jei agurkai užšaldyti, pirmiausia juos atšildykite, nenaudodami mikrobangų krosnelės.
6. Pagardinkite maistą majonezu ir išmaišykite. Paruoštas salotas su kiaušiniais, šviežiais agurkais ir žaliais žirneliais atvėsinkite šaldytuve pusvalandį ir patiekite prie stalo.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti salotų su žaliais svogūnais, kiaušiniais, agurkais!
