Žingsnis po žingsnio receptas su varškės šokolado deserto nuotrauka su garuose manų kruopose. Sveikas, dietinis ir maistingas desertas. Virimo ypatybės ir vaizdo įrašo receptas.
Rinkdamiesi patiekalus sveikiems popietiniams užkandžiams ir pusryčiams, tikrai galite sustoti prie gardaus varškės šokoladinio deserto su garu manų kruopomis recepto namuose. Tai paprastas ir skanus, paprastas ir sotus desertas, puikiai tinkantis maistui. Greitas virimas ir skanus įdaras kartu su sveika varške! Na, kas gali būti geriau?
Manų kruopos, skirtingai nei miltai, žymiai sušvelnina patiekalo skonį, iš kurio skanėstas pasirodo erdvesnis. Varškės desertą su manų kruopomis galima papildyti kitais produktais. Pavyzdžiui, jis puikiai dera su razinomis. Braškių ar aviečių deserto skonis padarys jį įdomesnį. Taip pat, jei pageidaujate, naudokite bet kokius džiovintus vaisius, kokoso drožles. Virimo procese galite naudoti net riešutus, saulėgrąžų ar sezamo sėklas. Visi šie skoniai padarys desertą maistingesnį ir sveikesnį. Dažniausiai naudojamų ir paprastų produktų derinys leidžia gauti lengvai paruošiamą, bet visiems pažįstamą patiekalą. Delikatesas džiugina nepriekaištingu skoniu ir dera prie bet kokių gėrimų! Desertą gardu patiekti su uogiene, grietine, medumi, uogiene … Jis bus įvertintas suaugusiųjų ir patiks vaikams.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti aviečių varškės kremą.
- Kalorijų kiekis 100 g - 238 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 30 minučių
Ingridientai:
- Varškės sūris - 200 g
- Cukrus - 50 g arba pagal skonį
- Kakavos milteliai - 1 šaukštas
- Druska - žiupsnelis
- Kiaušiniai - 1 vnt.
- Manų kruopos - 3 šaukštai
Žingsnis po žingsnio varškės šokolado deserto su garuose kruopomis paruošimas, receptas su nuotrauka:
1. Įdėkite varškę į gilų indą tešlai minkyti. Jei norite, kad desertas būtų vienalytės struktūros, varškę iš anksto sutrinkite per sietelį arba sutrinkite trintuvu. Jei jums patinka varškės grūdų skonis, tiesiog prisiminkite varškę šakute.
2. Į varškę įpilkite manų kruopų, cukraus ir druskos.
3. Tada į produktus įpilkite kakavos miltelių. Vietoj to galite naudoti tarkuotą arba smulkiai supjaustytą juodąjį šokoladą.
4. Į maistą įpilkite kiaušinių. Nors jie gali būti visai nepridėti, tk. manų kruopos gerai laiko maistą.
5. Maistą maišykite iki vientisos masės, kad jis tolygiai pasiskirstytų visoje masėje.
6. Varškės masę padalinkite į dalimis supjaustytas silikonines bandelių formeles arba naudokite bet kurį kitą patogų indą.
7. Norėdami paruošti desertą ant garų vonios, padėkite desertą į sietelį.
8. Į puodą su verdančiu vandeniu dėkite sietelį su formelėmis. Tokiu atveju verdantis vanduo neturėtų liestis su indeliu su maistu.
9. Dietinis varškės šokolado desertas su manų kruopos dangčiu ir garuose 15 minučių. Tada patiekite desertą prie stalo. Jis gali būti vartojamas tiek šiltas, tiek atšaldytas.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti varškės pudingą su šokoladu ir vyšniomis.
