Siūlau namų šeimininkėms paprastą receptą, kaip pasigaminti vitaminų preparatą, kuris stimuliuoja imuninę sistemą ir gydo virusines ligas. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka, kaip paruošti mišinį peršalimui iš imbiero ir medaus. Video receptas.
Imbieras su medumi yra tikras sveikatos receptas. Produktai yra paprasti ir prieinami. Mišinys padės išlaikyti imunitetą žiemą ir išlikti sveikas, o sergant peršalimo ligomis, virusinėmis ligomis ir gripu - greičiau pasveikti. Nors mišinys pasirodo ne tik sveikas, bet ir labai skanus. Jis taip pat naudojamas ne tik peršalimui ir sveikatos stiprinimui, bet ir svorio metimui. Todėl, jei nuspręsite padidinti imunitetą ir numesti papildomų kilogramų, tada šis žingsnis po žingsnio receptas su padarytomis nuotraukomis taps ištikimais jūsų pagalbininkais. Galų gale, tai tik skanus vitaminų sandėlis.
Tokį preparatą patogiau ir naudingiau naudoti ryte tuščiu skrandžiu, užgeriant stikline drungno vandens. Tuomet organizme suaktyvėja visų sistemų darbas, padidės imunitetas, o mišinys taps gera profilaktika nuo peršalimo ligų. Be to, jį reikia gerti atsiradus pirmiesiems silpnumo ir negalavimo simptomams. Kadangi imbieras yra geras vaistas nuo peršalimo, o medus paprastai yra vaistas nuo visų ligų. Taip pat į gydomojo eliksyro sudėtį galite įdėti susuktos citrinos, kurioje gausu vitamino C. Šie trys ingredientai puikiai dera tarpusavyje ir vienas kitą papildo.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti džiovintų imbiero gabaliukų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 399 kcal.
- Porcijos - apie 100 g
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Imbieras - 1 vidutinė šaknis
- Medus - 2 šaukšteliai
Žingsnis po žingsnio mišinio paruošimas peršalimui iš imbiero ir medaus, receptas su nuotrauka:
1. Nulupkite imbiero šaknį ir nuplaukite tekančiu vandeniu.
2. Imbiero šaknį sutarkuokite smulkia tarka.
3. Jei nėra trintuvės, galite ją susukti per mėsmalę su smulkiu tinkleliu.
4. Supjaustytą imbiero šaknį perkelkite į stiklinį indelį. Ten įpilkite sulčių, kurios išsiskyrė trinant.
5. Į indą su smulkintu imbieru įpilkite medaus. Jei jis storas, šiek tiek pašildykite vandens vonelėje, kad ištirptų.
6. Gerai išmaišykite maistą, kad medus tolygiai pasiskirstytų visame dubenyje. Paragaukite mišinio ir, jei reikia, įpilkite daugiau medaus. Uždenkite indą dangteliu ir peršalimo mišinį su imbieru ir medumi laikykite šaldytuve iki 1 savaitės. O jei į masę įdėsite susuktos citrinos, tuomet ją galėsite laikyti iki mėnesio, nes šis citrusas yra natūralus konservantas.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip paruošti vitaminų mišinį (imbierą, citriną, medų) nuo peršalimo ir gripo.
